À partir du 7ᵉ mois de grossesse, vous pouvez débuter vos séances de préparation à la naissance, un accompagnement essentiel pour vous informer, vous rassurer et vous préparer à vivre sereinement l’arrivée de votre bébé.

Ces séances sont proposées en petit groupe, dans un cadre convivial, bienveillant et propice aux échanges.
La présence du co-parent est la bienvenue et fortement encouragée : ces moments partagés permettent de vivre ensemble cette grande étape et de renforcer les liens autour du futur bébé.

Les séances sont prises en charge à 100 % par la Sécurité sociale, sans avance de frais.

​

7 thèmes pour vous accompagner en douceur vers la naissance :

1. Mieux connaître son corps
   Le bassin, le périnée, le chemin du bébé lors de la naissance : comprendre comment votre corps accompagne l’accouchement.

2. Reconnaître les signes du travail
   Quand se rendre à la maternité ? Quels sont les signes qui annoncent le début du travail ? Comment gérer l’attente et les premiers instants ?

3. La gestion des contractions
   Techniques de respiration, postures, visualisations… pour apprivoiser la douleur de façon physique et mentale.

4. Le jour de l’accouchement
   Avec ou sans péridurale, accouchement physiologique ou médicalisé, césarienne, poussée efficace : se préparer à tous les scénarios pour mieux vivre le vôtre.

5. L’allaitement maternel
   Les premiers jours, les bonnes positions, la mise en route, les besoins du bébé, le rythme des tétées, mais aussi les alternatives si vous choisissez un autre mode d’alimentation.

6. Les soins au nouveau-né
   Bain, change, habillage, sommeil, rythme du nourrisson : prendre confiance dans les gestes du quotidien.

7. Le post-partum
   Émotions après la naissance, baby blues, fatigue, récupération, sexualité, rééducation du périnée : un temps pour prendre soin de soi aussi.

 

Ces séances sont un moment précieux pour se préparer en toute confiance, poser ses questions, échanger avec d’autres futurs parents, et se sentir soutenue dans cette belle transition vers la parentalité.